BIKRAM YOGA後の身体はすこぶる快調であ～る

BIKRAM YOGAを終えた後の汗の量は半端ない。

水の摂取量だけで、約1～2リットル。

出る分もそれくらいかそれ以上。

身体の中の水分が総いれかえされた感じ。

90分間というやや長めのレッスン時間。途中くじけそうになることもある。

それを乗り越えて、つかんだ最後に味わう達成感。

人生レベルです。

何かを成し遂げた時、こういう感覚だよな～。

そして、成し遂げる前の苦しい道のりも経験できる。

そう。

90分間に人生の縮図があるのだ。

それを好きなときに経験できるBIKRAM YOGAというメソッド。

素晴らしい。

さぁ。今日も今日の人生の縮図を感じにいこう。