BIKRAM YOGA後の身体はすこぶる快調であ~る
BIKRAM YOGAを終えた後の汗の量は半端ない。
水の摂取量だけで、約1~2リットル。
出る分もそれくらいかそれ以上。
身体の中の水分が総いれかえされた感じ。
90分間というやや長めのレッスン時間。途中くじけそうになることもある。
それを乗り越えて、つかんだ最後に味わう達成感。
人生レベルです。
何かを成し遂げた時、こういう感覚だよな~。
そして、成し遂げる前の苦しい道のりも経験できる。
そう。
90分間に人生の縮図があるのだ。
それを好きなときに経験できるBIKRAM YOGAというメソッド。
素晴らしい。
さぁ。今日も今日の人生の縮図を感じにいこう。